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Some of the world's top trauma specialists have proven that our brains may forget the traumas we survive but our bodies, especially our nervous systems, always keep score. Memories are stored in our shoulders, spines, stomach, or hands, without us ever knowing. We assume a painful backache or a shaky hand is something harmless, random. But it could be more. It might be our bodies reminding us of what we've endured and warning us not to let it happen again.
Trauma doesn't tell time. It can't tell if we're 8 or 41, if our kids have the chicken pox, or if we have the biggest surgeries of our lives to perform. And when it sneaks up on us, it's easy to think we're right back at square one. But the truth is, even when our brain convinces us we're lost, if we try hard enough, our bodies always remind us there's a way back. And prepares us for whatever fight lies ahead.
Alcuni tra i maggiori esperti di trauma al mondo hanno dimostrato che il cervello può dimenticare i traumi che superiamo, ma il corpo, specie il sistema nervoso, tiene traccia di tutto. I ricordi sono custoditi nelle spalle, nella colonna vertebrale, nello stomaco o nelle mani, senza che lo sappiamo. Pensiamo che un forte mal di schiena o un tremolio alla mano siano innocui, casuali. Ma potrebbe essere altro. Potrebbe essere il corpo che ci ricorda ciò che abbiamo affrontato e ci avverte di non farlo accadere più.
Un trauma non ha la nozione del tempo. Non sa se abbiamo otto anni o quarantuno, se i nostri figli hanno la varicella, o se dobbiamo eseguire l'intervento più importante della nostra vita. E quando ci coglie di sorpresa, è facile pensare che siamo tornati al punto di partenza. Ma la verità è che anche quando il nostro cervello ci convince che ci siamo persi, se ci proviamo davvero, il nostro corpo ci ricorda sempre che c'è una via per tornare indietro. E ci prepara a qualunque battaglia ci attenda.
Edited by McMarty - 2/12/2019, 19:48
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