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When there's a poisonous snake, when we smell smoke, we run. When faced with danger, fear takes over, and we react, desperate to feel safe. It's biological... primal. But for someone who suffers from trauma, it's the everyday things a song in a coffee shop, the smell of rubbing alcohol, seemingly random, common things convincing your brain and body you're in danger and there is no way out.
Too often, trauma gets dismissed as "just in our head." But the pain is real. We feel it in our muscles, our cells, our hearts, our heads. And while there's no magic fix, no pill to make it disappear, we can ask for help. It wont change tell our truth. Whenever we are ready.
Quando c'è un serpente velenoso sulla strada ci blocchiamo, quando sentiamo odore di fumo, scappiamo. Quando vediamo un pericolo la paura prende il sopravvento e reagiamo alla ricerca disperata della salvezza. E' biologico, primordiale. Ma per chi ha subito un trauma, sono le cose di tutti i giorni, una canzone in un bar, l'odore del disinfettante, cose normali, apparentemente casuali, che convincono il tuo cervello e il tuo corpo che sei in pericolo e che non c'è via d'uscita.
Troppo spesso di dice che un trauma è solo nella nostra mente. Ma il dolore è reale, lo sentiamo, nei muscoli, nelle cellule, nel cuore, nella testa. E visto che non ci sono bacchette magiche, o compresse che lo facciano sparire, possiamo chiedere aiuto. E possiamo raccontare la nostra verità non appena saremo pronti.
Edited by McMarty - 12/5/2019, 19:10
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